Mês dedicado à conscientização sobre a saúde do homem, especialmente ao câncer de próstata
Doenças masculinas
Você sabia que no Brasil os homens vivem, em média, sete anos menos do que as mulheres e são mais propensos a terem doenças do coração, câncer, diabetes, colesterol e pressão arterial elevados?
De acordo com dados da Organização Mundial de Saúde (OMS), em 15 anos, as mortes por câncer no país aumentaram 31%. Ele é a segunda causa de mortes no Brasil, superado apenas pelas doenças cardiovasculares. Entre os homens, o câncer de próstata é o tumor mais frequente em indivíduos com mais de 50 anos, tendo maior predominância com o avançar da idade. Embora ainda não se conheça exatamente suas causas, essa doença apresenta altos índices de cura, especialmente se detectada no início.
Prevenção, portanto, é a palavra de ordem: para quem tem fatores de risco, o acompanhamento é essencial e, a partir dos 50 anos, os exames anuais (no mínimo) de próstata são extremamente importantes para o diagnóstico precoce e tratamento correto.
ESTEJA ALERTA!
Sintomas de alterações no sistema reprodutor e na próstata:
- Dificuldade e/ou urgência para urinar
- Necessidade de urinar mais vezes (principalmente à noite)
- Dificuldade para iniciar ou parar o fluxo urinário
- Jato urinário fraco, reduzido ou interrompido
- Sensação de esvaziamento incompleto da bexiga
Exames para detectar alterações na próstata:
Toque
Rápido e barato, o exame de toque é feito pelo urologista, que introduz o dedo indicador no ânus do paciente para sentir a próstata, que está localizada na região à frente do reto, podendo perceber a presença de um nódulo e até mesmo sentir a consistência da próstata.
Exame de sangue Antígeno Prostático Específico (PSA)
Complementar ao exame do toque prostático. A verificação do índice desse antígeno no sangue é importante para a detecção do câncer de próstata ou da prostatite. Nele, uma amostra de sangue é colhida e enviada ao laboratório para análise. No geral, os médicos pedem a medição do PSA total, mas podem também requisitar a quantidade de PSA livre – ou seja, a quantidade que não está ligada a nenhuma proteína, se houver alterações nos resultados. Indicado a partir dos 45 anos.
Ultrassom
Usado para determinar o tamanho da glândula prostática. Nesse procedimento, uma pequena sonda é lubrificada e inserida no reto do paciente, emitindo imagens. Exame indolor, que dura em torno de 10 minutos e é realizado em regime ambulatorial.
Biópsia
Normalmente realizada após resultado de exame de sangue PSA alto. Nesse procedimento são introduzidas agulhas ocas no local, que colhem amostras da próstata do paciente para serem examinadas quanto à presença de câncer.
Ressonância magnética multiparamétrica de próstata
Dura entre 20 e 40 minutos. Nesse exame o paciente é introduzido deitado numa grande câmara, que captura as imagens por meio de um campo magnético muito potente, oferecendo grande segurança diagnóstica e qualidade superior de visibilidade, possibilitando detectar e localizar com precisão mínimas lesões, inclusive nas zonas periférica e de transição.
Além desses exames periódicos, algumas medidas e mudanças na rotina diária ajudam na prevenção e diminuição de algumas doenças, entre elas, o câncer.
DICAS GERAIS PARA UMA VIDA MAIS SAUDÁVEL
- Movimente-se: pratique 30 minutos de exercícios por dia. Vale qualquer atividade: correr, caminhar, dançar ou subir mais escadas, por exemplo.
- Adote uma alimentação saudável – reduza o consumo de sal, açúcar e gorduras saturadas e trans. Evite também produtos industrializados, com alta concentração de sódio, e beba, no mínimo, 2 litros de água por dia.
- Fique de olho no peso: mantenha sempre o seu peso ideal e fique atento às medidas da circunferência abdominal. A cintura alta é identificada quando acima dos 102 cm.
- Pressão arterial em dia: sempre verifique a sua pressão. O normal é que ela esteja por volta de 12 por 8.
- A partir de 50 anos, faça o exame de toque e a avaliação sanguínea do PSA para a prevenção do câncer de próstata.
